lomber lordoz korunmuştur ne demek?

Lomber lordozun korunması, bel bölgesindeki (lomber bölge) içe doğru olan doğal kıvrımın (lordoz) normal sınırlar içinde olması anlamına gelir. Bu, omurganın sağlıklı ve dengeli bir pozisyonda olduğunu gösterir.

• Lomber Bölge: Bel bölgesindeki omurları ifade eder. Bu bölge, vücudun ağırlığını taşır ve hareket kabiliyetini sağlar. (Lomber Bölge Nedir?)
• Lordoz: Omurganın boyun (servikal) ve bel (lomber) bölgelerinde görülen içe doğru doğal eğriliğidir. Lordoz, omurganın şok emme kapasitesini artırır ve vücut ağırlığının dengeli bir şekilde dağılmasına yardımcı olur. (Lordoz Nedir?)
• Korunmuş Lomber Lordoz: Lomber lordozun normal sınırlar içinde olması, omurga sağlığı için önemlidir. Bu, bel ağrısı, kas spazmları ve diğer omurga sorunları riskini azaltır. Lordozun korunması, doğru duruş, düzenli egzersiz ve sağlıklı bir yaşam tarzı ile desteklenebilir.